Robustece los vinculos con tu pareja, sea que convivan o se encuentren a trayecto, para que enfrenten juntos la posicion actual.
En SURA queremos que asumas el aislante igual que la oportunidad para fortalecer los vinculos con tu pareja. Las dinamicas sociales cambiaron debido al covid-19, aunque se destacan otras formas sobre aproximacion que, a pesar de la distancia, Posibilitan conservar sanamente tus relaciones, entre ellas, la que compartes con ese acontecer particular.
Aparte de aspectos fundamentales igual que el amor y no ha transpirado el respeto, recurre a la inteligencia emocional, la asertividad en la difusion, los acuerdos, el humor y la intimidad Con El Fin De preservar la cadencia en tu relacion. En sintonia con Carolina Gonzalez, medica y sexologa, la cuarentena afecta a dos tipos de parejas por un lado, las que tienen bases sanas. “Es probable que estas relaciones tengan conversaciones que hace demasiado nunca tenian, lo que produce la de mas grande conexion; el contexto actual las ha unido al ensenarles que inconvenientes, como la falta sobre difusion, se resuelven de vigorizar los vinculos”, senala la experta.
Por otro lado, anade Gonzalez, “estan las parejas cuyas bases no son tan solidas. Estaban en dificultades antes sobre la coyuntura desplazandolo hacia el pelo esta crisis las termino de afectar. Sin embargo, es relevante asimilar que esto nunca se da por la cuarentena como tal esta funciona igual que una clase de lupa desplazandolo hacia el pelo lo que hace es que posibilita ver sobre cerca y con mayor parte aquello que ya venia mal”.
La clave de confrontar una crisis, tambien de asimilar que no dura de continuamente, esta en asumirla como la alternativa y no ha transpirado nunca un contratiempo. Seria obligatorio identificar el de que esta pasando en sitio de por que la idea no es encontrar culpables a las inconvenientes, sino regresar a acuerdos. Conforme la experta, la ocasion actual esta mostrando las fortalezas, debilidades y no ha transpirado ?areas an incrementar en las relaciones?.
Recomendaciones Con El Fin De parejas que viven juntas
- Por el hecho sobre quedar juntos 24/7, no deberan pensar que comparten tiempo igual que pareja separa las tareas sobre vivienda sobre las instantes intimos. Procura que los dos tengan espacios individuales, bien sea de desahogarse o gozar a solas. Como podria ser de leer, realizar deporte desplazandolo hacia el pelo tener encuentros virtuales o llamadas con colegas desplazandolo hacia el pelo parientes.
- Expresate En Caso De Que Existen estados en la convivencia que te disgustan o hacen percibir mal, deje con tu pareja cuando las dos esten dispuestos. Se asertivo.
- Desahogate con diferentes gente nunca pretendas que tu pareja abarque todas tus necesidades. Conversa con amigos o familiares.
- Nunca te olvides del erotismo asi como las relaciones sexuales es probable que vivas en la misma vivienda que tus suegros o tus padres, cuides todo el dia a tus hijos, hagas las labores de el hogar asi como trabajes. Esto puede agotarte desplazandolo hacia el pelo rebajar tu deseo sexual manten la calma, puesto que la ansiedad seria el peor oponente de el erotismo. Nunca te autoexijas ni autocastigues. Habla con tu pareja.
- Proponle a tu acontecer especial actividades disfruten asi como las unan armen, por ejemplo, un rompecabezas esto implica alcanzar a acuerdos y no ha transpirado trabajar en equipo? por un objeto habitual.
Claves de parejas que estan a trayecto
- Manten la difusion para apreciar cerca a esa humano que se haya en una diferente morada, poblacion o en otro estado. En lo posible, se creativo con las temas de destrozar la monotonia y no ha transpirado la rutina.
- Descarga aplicaciones de juegos o actividades de recreo que te permitan conectarte al exacto con tu pareja. Te sugerimos Preguntados desplazandolo hacia el pelo Scrabble (ambas apps estan disponibles en iOS desplazandolo hacia el pelo Android).
- Nunca te preocupes En Caso De Que el pretension sexual disminuye evita presionarte y no ha transpirado, En Caso De Que ambos lo quieren, posean instantes intimos? o envien mensajes con contenido amoroso.
??Ademas, ten en cuenta
- Cuida sobre ti identico destina instantes propios sobre ocio asi como calma.
- Acude al disciplina Con El Fin De cumplir tus obligaciones ajusta tu rutina en funcion de tu empleo, las tareas diarias y las personas con las que vives.
- Juntos o a distancia?, comparte momentos entretenidos con tu pareja no pierdan la risa ni el humor.
- Comparte con esa ser especial el sub siguiente entrenamiento hablen acerca de lo que les ocurre individualmente (desde lo personal, laboral, familiar asi como rutinario). Luego, en aquello que han ?vivido como pareja (retos, complicaciones, aprendizajes y emociones recurrentes). Escuchense y no ha transpirado reflexionen lo cual puede acarrear cambios positivos.
- En caso de que quieres leer libros que te den luces en tu conexion, te sugerimos Los cinco lenguajes de el apego (Gary Chapman), Los limites del amor (Walter Riso), Amarse con los ojos abiertos (Jorge Bucay y no ha transpirado Silvia Salinas), E?l procedimiento sobre amar (Erich Fromm), Siete reglas de oro para vivir en pareja (John Gottman asi como Nan Silver) y no ha transpirado Los cuatro acuerdos (Miguel Ruiz).
Aprovecha las desafios de la emergencia actual de identificar como esta tu trato, cuales son los aspectos que requieren gran https://hookupwebsites.org/es/hispanic-dating-es/ amabilidad asi como como pueden fortalecerlos en pareja. Quedar unidos los favorecera a proceder delante asi como a rebasar cualquier complejidad.